Bli med på en myk og støttende postnatal serie over seks uker, laget for foreldre og deres babyer i det første leveåret. Dette er et rom for hvile, tilknytning og styrke i den sårbare tiden etter fødsel.

​

Timene inneholder:

• Babymassasje-teknikker som støtter tilknytning, søvn og fordøyelse

• Pusteteknikker og myk yoga for å støtte restitusjonen etter graviditet og fødsel

• Mindfulness og avspenning som hjelper deg å finne ro og hente deg inn

• Plass til å dele og lytte, slik at du kan føle deg sett, hørt og støttet i fellesskap

​

Atmosfæren er rolig og baby-ledet – du er velkommen til å mate, amme, bysse, skifte bleie eller bare holde babyen din gjennom hele timen. Vi serverer deg gjerne en kopp kaffe eller te.

​

Du er hjertelig velkommen til å komme på enkelttimer, men vi anbefaler å delta i hele seksukersserien. Det gir tid og rom for å bygge dypere bånd – ikke bare med babyen og kroppen din, men også med en liten gruppe andre foreldre i samme livsfase.

​

Serien ledes med omsorg av en sertifisert yogalærer (Gyda, Fleksibel Yoga) og en veileder innen barselomsorg (Susanne, NatalWisdom), begge med et sterkt engasjement for å skape rom for hvile, restitusjon og ekte tilknytning i tidlig foreldreskap.

​

Plassene er begrenset for å holde gruppen liten og støttende.

​

Kom akkurat som du er. Gråtende babyer, slitne kropper og åpne hjerter er alle hjertelig velkommen her.