Gravid Kvinne Sirkel
Et samling for gravide kvinner
Hvis du er gravid, er denne sirkelen laget for deg. Du trenger ikke å ha deltatt i kvinnegrupper før. Ingen problem om du ikke helt vet hva du kan forvente av dette. Hvis du ønsker å sette av tid til deg selv, er du veldig velkommen. Vet du hva? Du fortjener det!
​​
Hva du kan forvente
En tid og et rom for å slappe av og føle seg ivaretatt. En tid og et rom for å knytte bånd med andre og deg selv. Å inspirere og bli inspirert. Å uttrykke deg selv, å føle, å lytte og å bli hørt.
​
Vi vil utforske et emne som er relevant i denne fasen av livet ditt. Reisen din er unik, og samtidig opplever vi noe universelt når vi blir mødre. I samtalene våre med mødre hører vi så ofte: 'Jeg skulle ønske jeg visste at jeg ikke var den eneste som opplevde dette'. Ett av formålene med denne sirkelen er å skape mer bevissthet rundt noen av disse vanlige emnene som det snakkes altfor lite om.
​
Registrer
Fyll ut skjemaet for å booke plassen din.​
​Progesteron
Under graviditeten er progesteronnivåene dine relativt høye. Progesteron er hormonet som stimulerer intuitiv kunnskap og kreativ tenkning. Det er også hormonet som kaller oss til å trekke oss tilbake fra den ytre verden og vende oss mer innover. Dette er et viktig aspekt ved forberedelsene til fødsel og morskap. Det er imidlertid ikke alltid lett å lytte til denne kallet i livets travelhet. Denne kvinnegruppen har som mål å gjøre dette lettere ved å gi en dedikert tid og rom for denne prosessen, samt noen milde veiledninger.
Pris
250 kr per sirkel
Du registrerer deg per sirkel, og trenger ikke å forplikte deg til å bli med i flere sirkler.
Adresse
Løkkeveien 40
Fleksibel Yoga Studio
Dato og tid
Lordag 18. okt kl. 18:00- 20:00
Lordag 1. nov kl. 18:00- 20:00
Lordag 29. nov kl. 18:00- 20:00
​Susanne
Hei! Jeg er en fødselspedagog som hjelper vordende foreldre med å forberede seg på fødselen og den første perioden etterpå. Jeg gir også etterfødselsstøtte til mødre. For eksempel med massasje behandlinger, såkalte Closing seremonier. Og ved å undervise i babymassasje kurs, som jeg anser som en annen mulighet til å ta vare på nye foreldre og gi dem verktøy for egenomsorg. Jeg praktiserer mindfulness og meditasjon daglig og tror at dette støtter meg i mitt daglige liv som person, mor, partner og selvstendig entreprenør.
Ser frem til å møte deg!
Spaceholders
Selena & Susanne
​Selena
Hei du! Jeg heter Selena, og jeg jobber som en helhetlig utøver med fokus på kvinners velvære, og som en fødselsdoula som følger kvinner under fødsel og i etterkant. Min lidenskap er å spre budskapet om forbindelsen med kroppen, relatert til graviditet og fødsel, men også for generell velvære og helse i alle livets faser. Jeg bruker forskjellige teknikker for å støtte dyp avslapning, som meditasjon, krystallbolle lydbad, urter, oljer og forsiktig berøring.
Med kjærlighet!​
Practical information
Vi vil servere te og lette snacks. Ta gjerne med noe mer å spise for deg selv hvis du ønsker det. Det er alltid praktisk å ta med vannflaske, men vi er selvfølgelig glade for å servere deg et glass.
​
Det er nok yogamatter og puter å sitte på.
Ha på deg komfortable klær. Du må ta av deg skoene ved ankomst. Varme sokker anbefales.​
​
Gateparkering er tilgjengelig rundt hjørnet.
​
Vi snakker begge engelsk og norsk, og vil bruke disse språkene på en måte som imøtekommer behovene til alle som deltar i denne sirkelen.
​
Vennligst gi oss beskjed hvis du har noen spørsmål.